Бізнеследі та дружина колишнього голови Черкаської ОДА Олександра Скічка, Єлизавета Юрушева, яка має трьох детій розповіла, як їй вдається залишатися стрункою. Шість своїх правил вона написала в Інстаграм.
Так, жінка не вживає алкоголю так кави.
Регулярно займається спортом на намагається багато ходити пішки.
Юрушева не обмежує себе в їжі та раз в сезон влаштовує собі детокс.
Останнім пунктом називає позитивне мислення.
“Навіть у хаотичні дні я намагаюся зосередитися на тому, що можу зробити, а не на тому, що не можу”, -вважає вона.
КОМЕНТАРІ