Відомий в Україні психолог Наталія Холоденко спеціалізується на психології людини та її стосунках із соціумом. Експерт стверджує, що постійні думки про те, що про нас подумають оточуючі – це пастка, розповідає “Главред“.

blank

Бігати і доводити свою хорошість – це залишатися в пастці і драматичному, психологічному трикутнику, це бути глибоко залежною людиною, це так і не почати жити своїм життям, – коментує психолог.

Наталя Холоденко впевнена, що найстрашніше для людини – це не побачити моменту, коли злість на вас іншої людини потрібно використати і погодитися з тим, що ви не завжди хороший. Моменту, коли потрібно погодитися з будь-якими звинуваченнями, щоб перестати намагатися бути “хорошим” для всіх.

А що ми робимо, коли нам натякають на це? Ми починаємо підтанцьовувати, заробляти бали, спростовувати і наводити якісь аргументи, – каже Холоденко.

Психолог радить в таких ситуаціях витримати паузу або скористатися моментом для паузи, щоб перестати доводити людям, що ви хороша людина.