36-річний актор з Черкащини Тарас Цимбалюк зізнався, що іноді робить перерву від алкоголю і цього разу вирішив протриматися 2 місяці.
Через 25 днів утримання він поділився змінами в своєму режимі та розповів про новий досвід аскези, пише “Таблоід“.
“Я іноді роблю перерви у споживанні алкоголю. Зараз ціль – два місяці. Сьогодні 25 день… Один з моїх улюблених плюсів від подібних утримувань – режим, котрий сам органічно вибудовується у моєму житті: ранні підйоми, якісніший сон… Якщо це все підсилити мінімальною дієтою – взагалі агонь”, – зізнався Тарас.
Але також Тарас зауважив, що найскладніше в цьому всьому – давати обіцянки самому собі.
“Пообіцяв не бухати, от, сука, не бухай! Поставив ціль і термін, йди до цієї цілі протягом цього терміну… – головне робити! Самоконтроль – один з найцінніших скілів! І ще, цього разу, хочу подякувати своєму другу, який оформив моє нинішнє утримання у статус аскези, що стало для мене абсолютно новим досвідом, котрий вже по-трохи приносить плоди”, – зазначив Цимбалюк.
КОМЕНТАРІ